Жіноча Самооборона: Міфи та Реальність Коли йдеться про будь-які спортивні і не спортивні контактні техніки, завжди спливає тема жіночої самооборони.
Самооборона для жінок починається з рішучості Освоювати навички самооборони ніколи не пізно. Тут не важливий вік іфізична сила. Насамперед, це трен
Ніж – це один з найдавніших винаходів людства, що бере активну участь у житті – не тільки як інструмент, але ще як зброя і як предмет виживання. Можл
Днями, разом з ГО ССК "СтвориСебеСам" Make Yourself, ми провели корпоративний семінар з базових технік самооборони для цивільних. Трохи розглянули техніки з
Нещодавно ми провели ще один запланований семінар вузького профілю для наших захисників. На семінарі я намагався ділитися «не цивільними» техні
Изначально, любые боевые искусства, независимо от их направления и разновидности техник, были объединены одной единственной целью – помочь остаться
Все как вчера было, но знаю что не так, и больше я его никогда не увижу...Перебирая недавно свой скромный архив, я наткнулся на старые фото и видео м
«Доверить свою жизнь настроению других или полагаться на случайные факторы — это очень рискованная затея. Слабые просят пощады и мира, а сильные реш
Слово «Кунг-фу» сегодня на слуху даже для тех, кто никогда ничем не занимался, и почти любой человек, если спросить его «что значит кунг-фу?» может быст
Все мы дышим, но это обычно настолько естественный процесс, что мы даже не обращаем внимания. В практике восточных боевых искусств очень часто встр